美國人真的不能亞洲蹲嗎?答案超出認知!

相信大家應該看過各種各樣的外國人不能亞洲蹲的文章或者視頻,各種科普也告訴你歐美人很難蹲下,而且即使蹲下,要么腳尖踮起來,要么很容摔倒,為此一位美國大叔還專門為他老媽設計了一個坐便改蹲廁的小凳子,一年銷售額上億!

娆ф床鑱旇禌鍐犲啗 :歐美人真的蹲不下嗎?可能大家對此有些誤解!

欧国联和欧洲杯 www.txkhb.com 蹲下對于中國人來說還不是家常便飯,假如想休息卻沒有凳子的時候,第一選擇就是蹲下,然后刷刷手機或者抽根煙,甚至偶爾還三三兩兩的蹲路邊吃飯,當然沒有條件如廁時,這就是最經典的排便姿勢,無論男女老少,對這個動作無比親切,因為它囊括了我們吃喝玩樂休息甚至排泄一整個流程,蹲就全部解決了!歐洲人真的就不行?

其實這可能是個誤會,最早關于亞洲蹲的一篇文章是一位網名為“Koji Steven Sakai”的作者在2011年寫的,他做了一個非正式的調查,結果獲取到的數據令他大驚。

100%的亞洲人可以蹲在地上,北美人則只有13.5%的比例可以蹲在地上。比較好玩的是在13.5%的人口中,有9%擁有部分亞洲血統。

同時他還找到了一些有趣的觀點,諸如東亞人比美國人腿短,因此他們下蹲時平衡點不一樣,更容易在蹲下時不容易摔倒,比如經典的奧巴馬蹲姿。

奧巴馬的踮腳蹲姿

奧巴馬的蹲姿并不屬于標準的亞洲蹲,請注意他蹲下時腳尖的踮起的,這種姿勢非常容易累,而且比較不容易保證中心,也就是說在這種姿勢下充其量只能調節下,根本不能長時間蹲在地上。

標準的亞洲蹲

標準的亞洲蹲其實很簡單,因為人人都會,反倒是有些朋友一下子抓不到亞洲蹲關鍵,當然說一萬句不如一張圖表示:

標準亞洲蹲

雙腳后跟是著地的,全身的重量平均分攤于雙腳,其他諸如保持什么姿態并無要求,但有很關鍵的一點是這種狀態下就是自然平衡的,如果不能保持,那么這個蹲并不能讓人體得到休息,反而是一種非常消耗體力的動作。

歐美人蹲不下的原因是什么?

有兩個原因,一個腿部比較長,另一個關節不夠靈活,比如跟蹲下的肌肉群和相關關節靈活度有關系,所以很多歐美人不踮起腳尖蹲下時很多時候很容易摔倒。

蹲下容易失去平衡

而亞洲人的關節更靈活一些,腳踝和腿部更容易拉伸,從體型來看亞洲人相對比較瘦小,因此比歐美人更易蹲下!

其實很多歐美人都可以很容易蹲下,而且有很多比例亞洲人卻蹲不下!

因為很多蹲不下的歐美人都相對比較缺乏鍛煉或者身體比較肥胖導致重心偏離,而且他們當中有部分人的成長經歷和亞洲人非常不一樣,比如現代精英教育中就有一項就是蹲在路邊不是一種紳士行為,這會讓很多歐美人失去這中一輩子都難得幾次的蹲下行為。另外還有一個重要的原因是,他們可能從出生去世為止可能都不需要蹲下,因為從小就有馬桶,累了直接坐地上,蹲下是完全不存在的。

所以說歐美人蹲不下?完全錯了,他們不用蹲下并不是因為沒有嘗試蹲下,因為蹲下這個行為取決于身體協調和靈活性,與身體結構關系并不是特別大,因為人體是一個協調性非常好的有機體,所以去歐美健身房找個測試,100%都能蹲下。

老外很自然的蹲在地上

所以歐美人并不是蹲不下,而是他們不習慣蹲下,要提醒下各位,亞洲人中的日本人也有20%的比例在下蹲中會遭遇障礙。其中的原因也和歐美人類似。所以這位名叫Koji Steven Sakai的作者可能有失偏頗了,也許取得的樣本覆蓋不夠廣泛,使得他的判斷出現了偏差。

憑借亞洲蹲發財的美國大叔

這是一個有趣的故事,一位名叫JudyEdwards的美國阿姨一直被便秘困擾,一直都無法徹底解決,最后醫生建議她使用蹲坑式如廁,而且療效顯著,但在美國買蹲坑不是那么容易,馬桶改造蹲坑?這成本也忒大了一點,她兒子想到了一個非常簡單的辦法,用一個小凳子提高如廁時腿部的位置,達到類似蹲坑的效果。

亞洲蹲輔助小凳

結構簡單的小凳子,給缺乏柔韌性鍛煉的美國便秘患者帶來了福音,理論上蹲坑式如廁位非常有利于拉出便便,因為亞洲蹲本來就有一種壓迫腹部的增加腹壓的趨勢,另外也使得出恭位置更外露,便于排出便便。

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